Пилинг (эксфолиация) – процесс удаления верхнего ороговевшего слоя кожи. Он помогает быстро улучшить состояние эпидермиса, а также стимулирует периферическое кожное кровообращение.
Пилинг тела в салоне – полезная процедура. Однако вследствие необходимости регулярного выполнения и дороговизны профессионального ухода, многие девушки предпочитают проделывать эксфолиацию самостоятельно.
Пилинг тела в домашних условиях – популярная и востребованная процедура, для проведения которой не нужно особых навыков.
Перед эксфолиацией следует оценить состояние, тип кожи. Для сухой нужен сеанс один раз в 2 недели. Тем, у кого кожа нормальная либо жирная, можно выполнять пилинг тела дома с большей частотой – раз в неделю. Очищение не проводится в период воспалительных процессов кожи, а также при наличии ран, аллергических проявлений. Некоторые виды эксфолиации противопоказаны при беременности и лактации.
Польза для кожи
Процедура помогает достичь следующих результатов:
- избавление от ороговевших частичек;
- повышение тонуса;
- насыщение питательными веществами;
- улучшение состояния;
- гладкость и нежность.
Пошаговая инструкция по выполнению
Необходимо осуществить следующие действия:
- принять душ, чтобы поры кожи раскрылись;
- приступить к нанесению скраба (эксфолианта), его допустимо втирать руками, с помощью массажных рукавиц либо щеточки;
- подержать на коже (иногда нужно сначала помассировать);
- смыть теплой водой.
Перед нанесением эксфолианта желательно провести тестовую пробу на возможность аллергии на некоторые компоненты. Оптимальным для проведения отшелушивания считается вечернее время.
Рецепты
Вариантов отшелушивающих средств немало. Их можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. С помощью недорогих компонентов весьма реально придать коже свежесть и бархатистость. Воспользовавшись одним из представленных рецептов домашнего скраба, можно избавить эпидермис от «панциря» из мертвых чешуек, подарить ей бархатистость и глоток свежего воздуха.
Кофейный эксфолиант
Измельчить молодые кофейные зерна, чтобы получился порошок. Соединить 5 ст. л. полученной смеси, 4 стол. л. оливкового масла, 5 стол. л. морской соли.
Кофейно-ореховый эксфолиант
Этот вариант хорошо тонизирует кожу. Кофейную гущу соединить с грецким орехом, размолотым в муку (2 ч.л.). Помассировать, далее смыть.
Эксфолиант из миндаля и авокадо
Этот вариант хорош для очищения и питания. Нужно взять горсточку орехов и половину авокадо. Фрукт натереть на мелкой терке, а миндаль измельчить. Все это смешать и нанести на тело.
Молочный пилинг
Дает щадящий отшелушивающий эффект. Он очищает за счет наличия молочной кислоты. Ее можно найти в кефире, сметане, йогурте, других продуктах. Нужно подготовить следующие компоненты: сметану 20% жирности (1 ч.л.), лимонный сок (1 ч.л.), овсяные хлопья (1 ст.л.). Хлопья надо измельчить до консистенции порошка, смешать со сметаной, соком. Для воздействия нужно оставить приготовленную смесь на теле примерно на треть часа.
Отшелушивающее средство с корицей
Данный вариант примечателен эффектом автозагара. При регулярном длительном применении тело приобретает привлекательный золотисто-бежевый тон. Кроме того, корица улучшает микроциркуляцию крови, снимает воспаления. Нужно взять 2 ст.л. кофе, столько же оливкового масла, 1 ст.л. молока и 0,5 ч.л. пряности. Нанести приготовленное средство, помассировать, держать четверть часа.
Скраб из манной крупы и меда
Это хороший способ для чувствительной кожи. Средство отлично очищает, не раздражая. Смешать 2 ст.л. меда, 1,5 ст.л. манки.
Скраб с маком
Смешать половину стакана кондитерского мака, 2 ст.л. морской соли среднего помола, 5 ч.л. оливкового (или иного растительного масла), 2 капельки эфирного масла любых цитрусовых.
Латиноамериканский скраб
Этот способ дает непревзойденное ощущение мягкости и свежести. Смешиваются такие компоненты:
- 4 ч.л. сливок либо молока;
- 3 ч.л. масла (оливкового, кокосового, миндаля либо авокадо);
- белый или коричневый сахар (около 200 г);
- розовое масло (буквально капля);
- ванильное эфирное масло (достаточно 3 капель);
- 10 капелек лимонного сока.
Японский скраб
Взять 2 вида масла: 100 мл кокосового, 50 мл сафлора (эфирное). Перемешать, добавить маття (порошок) в количестве 1 ч.л., затем еще около 200 г коричневого сахара. Дальше все нужно хорошенько размешать, влить масло бергамота (около 6 капель). Скраб нанести массажными движениями. Период воздействия – примерно на 10 минут.
Эксфолиант из овсяных хлопьев
Измельчить овсянку в кофемолке, для хорошего скольжения по телу добавить к полученной смеси немножко оливкового масла.
Источник: