Как выгодно устроить личную жизнь в кризис

Как выжить в кризис 2019 года простым людям

Экономический кризис 2017 года коснулся абсолютно всех граждан России. Не важно, какой у вас ежемесячный доход и кем вы работаете – финансовое стеснение почувствовали все. К сожалению, обычные граждане никак не могут повлиять на течение кризиса – мы не в состоянии приблизить его окончание или смягчить последствия. Данными вопросами занимаются исключительно правительственные органы и экономисты. Однако в наших силах сделать свою жизнь менее затратной, чтобы смягчить последствия кризиса лично для себя.

В сегодняшней статье мы расскажем вам интересные жизненные хитрости, которые помогут выжить в кризис любому: пенсионеру, студенту, офисному работнику, индивидуальному предпринимателю. Мы коснемся таких важных вопросов, как:

• экономия в кризис;
• как удержать бизнес на плаву в подобных экономических условиях;
• возможно ли эффективно подрабатывать в 2019 году и стоит ли браться за подработку;
• как организовать для себя финансовое подспорье;
• как избежать проблем с банком или другой кредитной организацией;
• какие тяжести ждут нашу страну впереди.

Мы предложим вам самые эффективные и простые методы, которые позволят вам поднять свой уровень жизни и улучшить свое финансовое положение. Начнем с советов для простых граждан, которые не являются владельцами каких-либо предприятий, а работают по найму.

Как работнику по найму выжить во время кризиса 2019 года

Безусловно, работники по найму – это самая многочисленная группа граждан в Российской Федерации. При этом финансовый кризис ударил по этой группе больнее всего – заработные платы у большинства сотрудников снизили, основную массу сократили. Известно, что немало представителей так называемого среднего класса имеют множество кредитов на весьма серьезные суммы – автомобиль, ипотека на новое жилье, прочие потребительские кредиты.

Неудивительно, что средний класс так страдает от финансового кризиса – все «экономические планы» на ближайший год рухнули вместе с сокращением или уменьшением зарплаты, не говоря уже о повышении стоимости большинства продуктов. Что же делать в такой ситуации?

1. Приучитесь экономить. Это довольно абстрактный совет, однако он действительно важен на сегодняшний день. Сейчас научиться экономить должны абсолютно все граждане России. На чем экономить? Очевидно, не на самых важных вещах. Не стоит экономить на пище, визитах к врачу и стоматологу. От чего стоит отказаться? Постарайтесь сократить бессмысленные покупки – мелкие сувениры и фигурки для дома, игрушки для ребенка, которые он выпрашивает капризами, а также прочие лишние приобретения.

У каждой семьи они свои – кто-то постоянно покупает косметику, которой воспользуется лишь раз, кто-то ежедневно заказывает пиццу вместо полезной домашней пищи. А иные любят покупать одежду на распродажах, которая впоследствии лишь занимает место в шкафу. Определите свои «вредные шоп-привычки» и избавьтесь от них. Это будет полезно не только в кризис, но и в дальнейшей жизни – бессмысленная трата денег зачастую приводит к тому, что у семейства нет средств, которые можно было бы отложить для накопления.

1. Составьте финансовый план. Определите, без каких приобретений и трат вы никак не сможете обойтись. Выпишите все свои ежемесячные расходы: выплаты по кредиту, поход к парикмахеру, питание, проезд (или бензин), оплата коммунальных услуг. Затем посчитайте свой ежемесячный доход – зарплату всех членов семьи, стипендии, пенсии и прочую прибыль. После этого вычитайте из прибыли обязательные расходы – получите количество денег, которое вы можете либо тратить в течение месяца, либо откладывать. Это называется «планированный бюджет».

К сожалению, большинство российских семей не приветствуют подобные меры, а зря, ведь планированный бюджет позволяет тратить деньги с умом, откладывая на серьезные и приятные покупки. Если расходы не умещаются в ваши доходы, у вас есть два пути: либо сокращать свои траты, либо увеличивать свою ежемесячную прибыль. Одним из способов увеличения семейного бюджета является подработка.

1. Найдите дополнительный источник дохода. Это довольно обширная тема, поэтому в этой статье нам не удастся рассмотреть ее достаточно подробно. Тем не менее несколько советов мы вам дадим. В кризис самое время искать подработку каждому трудоспособному члену семьи. Каждый в состоянии найти себе дополнительный заработок по способностям и желанию. Пенсионерам неплохо оказывать услуги сиделки, репетитора или няни для соседских ребятишек, взрослые и подростки могут подрабатывать в Интернете. Как вариант, реально организовать пассивный источник дохода, например, сдавать квартиру или комнату в аренду. Ищите дополнительные источники заработка, и вы их обязательно найдете!
2. Не тратьте деньги на фастфуд. В настоящее время многие люди ошибочно полагают, что фастфуд дешевле, чем домашнее питание. К сожалению (или к счастью?), это не так. Поэтому постарайтесь как можно реже посещать подобные заведения, а также заказывать еду на дом – лучше закупите продуктов и приготовьте ужин самостоятельно. Таким образом, вы убьете сразу несколько зайцев – значительно сэкономите, начнете более правильно питаться, станете более здоровым и стройным, а также повысите свое кулинарное мастерство.
3. Постарайтесь использовать любую возможность для экономии. Следите за акциями в магазинах и салонах, пользуйтесь налоговыми вычетами, чтобы увеличить свой доход. В нашей стране существует масса способов сэкономить, просто большинство людей их не замечает. Однако в кризис подобные меры бывают более чем полезными. Регулярное пользование акциями позволяет сэкономить до нескольких тысяч в месяц – разве не внушительный результат?

Как видите, в кризис можно найти отличные возможности, чтобы сэкономить и жить достаточно хорошо. Эти же советы работают и для пенсионеров, и для студентов, словом, для всех, кто находится на попечении у государства. Теперь давайте рассмотрим аналогичные меры, которые позволят выжить индивидуальному предпринимателю.

Как в кризис выжить индивидуальному предпринимателю

Конечно же, далеко не все в нашей стране работают по найму. Многим гражданам приходится во время кризиса думать не только о собственном «выживании», но и о сохранении своего предприятия. Приведенные ниже советы представлены в основном для владельцев магазинов и других торговых точек (как известно, это самый распространенный малый бизнес в России), однако их можно применить практически к любой сфере бизнеса.

1. Снижайте стоимость товаров и услуг. Казалось бы, в кризис нужно искать любую возможность, чтобы заработать побольше, однако повышение цен лишь приведет к оттоку покупателей или клиентов. Если вы читали предыдущий раздел, то понимаете, что любой гражданин России во время экономического кризиса стремится максимально сэкономить. Дайте им эту возможность – и получите стабильный поток клиентов.
2. Организовывайте акции. Это своего рода вариация предыдущего совета. Скидки и акции привлекают людей во время финансового кризиса, поэтому не упускайте свою возможность привлечь как можно больше покупателей.
3. Ориентируйтесь на товары повседневного спроса. Во время экономического кризиса нет особого смысла делать ставку на предметы роскоши и прочие необязательные атрибуты. Лучше ориентируйтесь на те товары и услуги, без которых не выжить – простую пищу, овощи и фрукты, бытовые товары.
4. Не скупитесь на рекламу. Хорошая реклама позволяет в любое время привлечь как можно больше клиентов. Поэтому не стоит экономить на качественной рекламной кампании.

Бизнес в кризис 2019: чем заняться и как выжить?

В ближайшее время Россию накроет волна безработицы и вполне очевидно, что значительная часть людей двинется открывать ИП и ООО. Итак, чем заняться в кризис 2019 года и как выжить тем предпринимателям, кто сейчас испытывает проблемы и едва сводит концы с концами. Этакий антикризисный ликбез.

Совет первый: маленькое ИП

Главное преимущество любого малого бизнеса перед крупными компаниями – он легко может менять сферу деятельности. Например, торговал предприниматель газетами, дела перестали хорошо идти – перешел на рыбу, либо вообще занялся клининговыми услугами, если уж все капиталы ушли в ноль. Поэтому, тем, кто вообще не имел дела с предпринимательством, самый лучший совет – не открывать в нынешний кризис ничего крупного.

ИП – идеальная организационно-правовая форма для начинающих и тех, кто подумывает, как с наименьшими потерями пережить трудные времена. С ИП легче уходить от поборов и налогов, которыми российское правительство все сильнее душит малый бизнес. На ИП меньше штрафы. Меньше бумаг. Больше дела и творчества. Но не забывайте, что ИП отвечает по долгам всем своим имуществом.

Совет второй: никаких кредитов

С одной стороны, рублевый кредит в период кризиса и сильной инфляции выгоден, поскольку все проценты «сгорают» с ростом цен. С другой стороны, сейчас очень сильно возрастают риски, прогореть может даже опытный человек.

Совершенно по-идиотски выглядят поступки клерков, которые, потеряв работу в офисе, покупают в кредит фуру или трактор. Или берут деньги на первую партию товара, не думая, что для оборота понадобятся новые финансовые вливания, а банк уже ничего не даст, но будет каждый месяц требовать денег. Что нужно будет платить деньги работникам и те же налоги, аренду, сборы. Опять же, банки сейчас начнут лопаться, передавая своих должников коллекторам, а собирать долги в ближайшее время будут очень жестко.

Поэтому, если нет денег на стартовый капитал, на основные средства и товар – занимайтесь услугами, но в кредиты не закапывайтесь.

Совет третий: доите государство

Карлик с компанией – большие популисты. В кризис, вполне вероятно, что будут запущены какие-то программы поддержки предпринимателей. Взять грант, получить кусок земли или купить на выгодных условиях в лизинг технику – хороший шанс помочь своему делу. Опять же, не стоит забывать про местную власть.

Многие губернаторы и правда стараются, выделяют какие-то средства на поддержку малого бизнеса, разрабатывают программы – этим стоит пользоваться. Помощь властей обычно очень скудная, толку от нее особого нет, чиновники больше берут от бизнеса и мешают ему, чем дают. Но даже если вы бесплатно получите компьютерную программу по учету, вам подарили старый колхозный коровник или дали возможность участвовать в выставках, предоставили бесплатные консультации – пользуйтесь этим!

Обычно люди ленятся, не хотят оформить пару лишних бумажек, но на деле поддержка бывает полезной. А если повезет, то можно и в тендерах поучаствовать.

Совет четвертый: ищите нишу

В любой кризис одни отрасли загибаются, другие – оживают. Это идеальное время для начала своего дела с нуля. Вот и сейчас бизнес в кризис 2019 даст новый старт блошиным рынкам, торговле дешевым китайским дерьмом, комиссионкам, магазинам секонд-хенд. Будут пользоваться популярностью и мелкие продуктовые лавки, торгующие натуральными продуктами, поскольку денег на супермаркеты у народа скоро не останется.

Опять же, в России полно дурней, готовых покупать отечественное только на волне одного лишь патриотизма. Перевези с одного города Кубани в другой грузовик грязной картошки, повесь рядом флаг Новороссии и надпись «поддержи русскую картошку!» – с руками оторвут по завышенной цене (хотя могут и побить кое-где). Встань продавать молоко с алюминиевым бидоном и трехлитровыми банками на трассе – заработаешь больше, чем на бутике. Сейчас оживут конторы по найму персонала, рынок дистанционной работы, будет востребовано все, что кормит и помогает тупо выживать и экономить. И, естественно, не стоит вкладываться в вендинг или торговлю дорогими чемоданами, особенно, если вы из глубинки.

Совет пятый: наберитесь терпения

Бизнес – вообще штука нелегкая, многие тратят годы, чтобы научиться хоть что-то зарабатывать, прогорают, выплачивают долги…возвращаются на работу, копят деньги, снова начинают, и только через большой отрезок времени добиваются успеха.

В кризис, понятное дело, все намного сложнее, но зато и стимул к предпринимательству – особенный. Когда ты понимаешь, что правительству и всем на тебя до лампочки, работы нет, никто тебе, кроме тебя самого тебе не поможет, то ты начинаешь вкалывать, соображать, продуктивно двигаться.

И через некоторое время бизнес делает из тебя человека. Ты перестаешь быть тупым системным ватником, думающим, как бы тебе Путин из нефтяных денег выкроил пособие по безработице. Занимаясь бизнесом, ты вдруг начинаешь понимать, что такое труд и добавочная стоимость, как делаются деньги, почему в России все бедные и ничего не двигается вперед.

И даже если не удастся добиться больших денег, ты хотя бы начинаешь уважать сам себя. Ты ощущаешь себя полезным для страны. А это в жизни главное.

Предприниматели России – главные герои современности. Именно они, а не вояки или чиновники, просаживающие бюджетное бабло.

Самые лучшие идеи для бизнеса в кризис

В кризис люди перестают переплачивать деньги за бренд, фирму, престиж. На первое место выходит дешевизна, качество, долговечность.

Итак, список наиболее проверенных идей для предпринимательства в разгар кризиса, не требующие большого стартового капитала.

• Розничная торговля (продукты питания, дешевая одежда);
• Доступный общепит, автолавки, кофе, гамбургеры;
• Секонд-хенд, биржи, прокат, аукционы;
• Ремонт обуви;
• Ремонт одежды, ателье;
• Ремонт холодильников, бытовой техники;
• Гаражный дешевый автосервис;
• Интернет-торговля, продажи через соцсети аналогов брендов;
• Автономные системы для дома и дачи;
• Скупка и реставрация старой мебели;
• Фермерство, пиво- и самогоноварение, семена, все для сельского хозяйства и дачи;
• Здоровье, аптеки, БАДы, травы, добавки, элексиры, массажеры;
• Аксессуары для рыбалки, охоты, туризма;
• Недорогое такси, перевозки;

Заработать денег в кризис можно очень много. В 90-е люди сколачивали целые состояния. Сейчас время другое, но принцип «кому война, кому – мать родна» действует и поныне. И, стоит отметить, если все сделать качественно и по уму, то и с моральной точки зрения бизнес в кризис будет честным, порядочным и выгодным обоим сторонам.

Так что кризисный 2019 год для бизнеса — не самое плохое время.

8 антикризисных советов как жить в кризис

8 антикризисных советов как жить в кризис станут полезной информацией для всех, так как на данный в мире наблюдается значительный рост цен на продукты. Связано это с прокатившейся волной экономических кризисов, которые ощутимо сказались на благополучии населения многих стран Земли. В настоящее время люди активно предпринимают попытки бережливо относиться к тратам, в первую очередь это касается питания.

В 2011 году Институт Горшенина провел телефонное исследование, результатом которого стали данные о том, что жители Украины тратят до 70% своих доходов на еду, при этом из них 26% сэкономили именно на продуктах питания. В «Независимой газете» были опубликованы результаты опроса, который провел портал Superjob. Так выяснилось, что в последнее время россияне вынуждены отказываться от привычных продуктов, в частности, от овощей и фруктов, переходят на менее дорогое мясо и рыбу.

Однако, переход на дешевые и некачественные продукты значительно может сказаться на общем состоянии здоровья, при этом бить по карману и не приносить весомой экономии. Как же сбалансировать свое питание, чтобы на столе всегда была вкусная и полезная еда, при этом не лишенная любимых блюд и вкусовых предпочтений? Наилучшим выбором будет натуральная пища – альтернатива консервам, переработанным, искусственным и растворимым продуктам. Также следует вспомнить о существовании рынков, ярмарок и отказаться от регулярного посещения супермаркетов.

Некоторые простые правила помогут сохранить сбалансированный рацион и избежать серьезных трат. Возможно, на реализацию 8 антикризисных советов как жить в кризис понадобится больше времени, но результаты несомненно вас порадуют.

1. Сезонные продукты в рационе никогда не помешают.

2. Отдыхать на природе не только приятно, но и полезно.

3. Домашние заготовки – вкусно и экономно.

Приобретая сезонные продукты, вы можете не только наслаждаться их сочным и приятным вкусом в определенное время года, но и заготовить на случай, когда их уже не будет на рынках и в магазинах. Разумно вкладывать деньги в недорогие овощи и ягоды для того, чтобы баловать себя и свою семью в зимнее время года. Домашние заготовки позволяют ощутимо экономить в кризис.

Различные соленья, маринады, засушенная зелень, грибы, замороженные ягоды – все это станет хорошим подспорьем во время приготовления блюд в холодное время года. В качестве лакомств к гарниру, десертов и просто компонентов в супы и вторые блюда. Не забывайте о том, что весной организм заметно устает и выматывается, поэтому ему крайне необходима будет доза витаминов. При ОРВИ, гриппе, простудных заболеваниях не будет лишним варенье, чай с мятой, малиной, ромашкой и травами, которые также можно заготовить с лета. Детям весьма придется ко вкусу компот, приготовленный из замороженных ягод. Так всегда поступали наши бабушки, обеспечивая богатый яствами стол на праздники и выручая в моменты, когда не было возможности приобрести деликатесы. Тем более качество таких продуктов намного превосходит аналогичные консерванты от заводов-заготовителей – и по вкусу, и по цене. Если вы располагаете временем и желанием заготавливать фрукты, овощи, ягоды летом и осенью, то обязательно воспользуйтесь этой возможностью сэкономить деньги в кризис на определенных продуктах и дать себе возможность вложить средства в приобретение других не менее важных вещей.

4. Домашняя еда – альтернатива продуктам быстрого приготовления.

На самом деле мы привыкли к тем продуктам, которые нам предлагают супермаркеты и реклама. Например, привычная нам лапша. Располагая временем и желанием, можно элементарно приготовить ее в домашних условиях. Для этого не требуется высоких технологий, уникальных приправ и сложных рецептов. Все, что требуется – небольшой набор продуктов в шкафу и холодильнике, интернет под рукой, чтобы найти информацию, и время. Такая пища намного полезней, вкуснее и сытнее по сравнению с магазинными продуктами. Знакомая ситуация, когда дома неожиданно появляются подарки и «передачки» в виде мяса, птицы, яиц, молока. Все эти продукты можно пустить в ход, приготовив наивкуснейшие блюда. Домашняя еда – самый верный способ экономить в кризис.

Если в вашем хозяйстве есть много мяса, почему бы не попробовать сделать домашнюю колбасу, она будет намного вкуснее магазинной, при этом времени на ее приготовлении потратится минимум с небольшой затратой продуктов – мясо, специи, чеснок. Литры молока можно использовать для закваски. Скисшее молоко не спешите выливать – можно приготовить простоквашу, творог, который, к слову, обойдется куда дешевле продукции молочных комбинатов. Приготовьте домашний йогурт с использованием замороженных ягод. Откажитесь от привычки покупать малосольную рыбу в магазинах, намного дешевле приобретать замороженную и самостоятельно заниматься солением, тем более это не требует большого количества времени и сил.

К чаю всегда хочется чего-нибудь сладенького. Но, покупая конфеты в магазинах, мы отдаем деньги за фантик, упаковку, транспортные и арендные затраты, поэтому гораздо дешевле готовить десерты дома. При небольших затратах на продукты вы получите вкусное лакомство собственного приготовления. Рецептов великое множество, можно всегда поинтересоваться у старшего поколения о секретах приготовления пирожков и начинках. Подключайте детей в ритуал приготовления, пусть это будет своего рода хобби, которое будет доставлять удовольствие семье и возможность воплощать в жизнь креативные задумки.

[3]

Запомните, что практически все добавки и специи можно заменить на более дешевые и доступные аналоги. Большое количество соусов, приобретаемых в магазине, на самом деле просты по своей рецептуре. Не бойтесь импровизировать, находить свои вкусы и секреты приготовления.

Домашняя еда позволяет правильно экономить в кризис. Для большой семьи это необходимое условие благополучия и залог качественного питания. Ведь, занимаясь приготовлением пищи самостоятельно, вы получаете массу преимуществ:

• нет необходимости питаться в кафе и столовых;
• польза для здоровья;
• использование в рационе только натуральных продуктов;
• экономия на тратах в супермаркетах;
• возможность готовить в больших объемах;
• возможность реализовывать все вкусовые предпочтения (солености, сладости, остроты блюд);

Если у вас хорошо получается готовить, то почему бы не взять это на вооружение и постараться сократить свои расходы на приобретении ненужных, а зачастую невкусных продуктов?

5. Анализ и сравнение цен.

Наверняка вам известна пословица: копейка рубль бережет. Действительно, следует бережно и внимательно относиться к своим расходам. Это касается не только рисков быть обманутыми на кассах в магазинах и на рынках, но также при правильном выборе того или иного продукта. Объективно, мы очень часто покупаем дорогую еду исключительно потому, что не знаем о существовании дешевых аналогов или точек продаж, где эти же изделия можно купить выгоднее.

Так, для того чтобы сэкономить деньги в кризис, важно уметь анализировать, сравнивать цены и находить более выгодную альтернативу привычным продуктам. В первую очередь выберите для себя те магазины или специализированные киоски, где основной набор продуктов питания будет наиболее оптимален по цене. В одном магазине на различные может быть низкая и высокая стоимость разных групп изделий. Поэтому может быть даже так, что вам придется заглядывать в разные точки продаж, в зависимости от того, где какие продукты наиболее выгодны по цене.

Обращайте внимание на такие детали, как бренд, производитель, упаковка. Именно за них мы переплачиваем деньги. Мытые овощи стоят дороже, удобные открывалки, банки – все эти бонусы также отражаются на стоимости товара. Выбирайте замороженные продукты, если все равно положите покупку в морозильную камеру, приобретайте цельные овощи и грибы, если предполагается их пассеровка. Обратите внимание на то, что покупать цельную курицу намного выгоднее, нежели приобретать ее составные части. Вдобавок это позволяет разнообразить свое домашнее меню.

Всегда смотрите на ценники. Вчерашний продукт может значительно подскочить в цене, и наоборот. Заранее продумывайте, какие блюда вы собираетесь приготовить, не покупайте лишнего и не нужного. Старайтесь, чтобы все продукты уходили в еду, а остатки не приходилось выбрасывать.

Отслеживайте на упаковках вес, объем, количество, сравнивайте, анализируйте. Выработайте привычку всегда подсчитывать примерную стоимость набранных продуктов – это помогает избежать лишних покупок и отлично тренирует память. Если вы приобретаете товар в супермаркете, посмотрите еще раз в корзину, наверняка там появились ненужные продукты, покупка которых не обязательна.

6. Экономия на скидках и оптовых закупках.

Как правило, скидки, которые заманивают покупателя в супермаркетах, ориентированы на то, чтобы потребитель брал больше продуктов («два по цене одного»). Это уловка и весьма сомнительная экономия. Но иногда скидки и акции могут стать весьма хорошим вложением, если речь идет о плановых и больших закупках. Сэкономить деньги в кризис можно как раз в том случае, когда вы планируете приобретение больших объемов продукции.

Посещайте оптовые базы для того, что обеспечить себя и свою семью необходимым запасом круп, соли, сахара, муки. Такой товар выгодно приобретать в больших упаковках, он намного дешевле фасованного аналога. Главная задача впоследствии правильно хранить приобретенный товар и обращать внимание на его качество при покупке.
Многие магазины проводят акции, приуроченные какому-либо событию или сезону. Вы можете выявить закономерность и пользоваться подобными бонусами. Не забывайте смотреть на сроки годности, иногда в магазинах снижают цену по той причине, что до истечения срока годности остается совсем немного.

7. Питаться в умеренных количествах.

Очевиден тот факт, что нам требуется приобретать ровно столько продуктов, сколько мы съедаем. Предыдущие антикризисные советы касались в основном экономии за счет приготовления домашней еды, заготовок, иначе говоря ресурсов времени, желания экономить и мониторинге стоимости. Но самый простой способ уменьшить расходы на еду – меньше есть.

Ни для кого не секрет, что большие объемы пищи, поступающие в наш организм, растягивают желудок, при этом неважно, высоко- или низкокалорийные эти продукты. Залог хорошего аппетита и сытости – сбалансированное питание небольшими порциями несколько раз в день. Еще одно важное правило – избегать перекусов. Зачастую, почувствовав голод, мы пытаемся его приглушить, тем самым отсрочив время полноценного приема пищи. Намного выгоднее потратить некоторое время на приготовление еды и дать организму комплексно получить необходимый запас энергии и витаминов. На это уйдет время, но результат будет впечатляющим. В то время как перекусы – это только лишние траты и возвращение чувства голода. Есть продукты, создающие ощущение сытости, но на самом деле не дающие организму той необходимой дозы калорий и витаминов для того, чтобы полноценно функционировать и чувствовать прилив сил. После такой пищи через некоторое время возвращается потребность в еде. Наличие таких вкусностей, как печенье, конфеты, могут полностью перебить аппетит. Вы наверняка замечали, что съесть конфет на голодный желудок можно большое количество, но после плотного обеда захочется полакомиться только парочкой штук.

Правильно экономить в кризис можно весьма эффективно, если наладить свое питание. Самый простой способ – это готовить еду самостоятельно. В этом случае не будет надобности перекусывать фастфудом или покупать порционную готовую еду в магазинах. Подавайте приготовленные блюда в небольшие тарелки. Содержимое закончится, а вот вопрос «хочется ли добавки?» может и не возникнуть. Приучайте себя готовить в маленьких объемах, чтобы не было соблазнов доесть остатки через некоторое время. Держите дома ограниченное количество сладостей, чтобы можно было смаковать и экономить. Зачастую мы съедаем больше не потому, что хотим сладкого, а потому, что оно есть у нас в избытке.

Кстати, экономия на количестве употребляемой пищи сразу отразится на содержимом кошелька. Вы обратите внимание, что не потакать своим соблазнам не так и сложно. Сдержанное и правильное питание, налаженный режим благоприятно скажется на вашем здоровье, самочувствии и внешности. Первые успехи наверняка вас очень порадуют.

Внимание! При экономии на питании будьте благоразумны, не лишайте себя необходимых источников витаминов, не ешьте слишком мало, в случае принятия кардинальных решений и диет, обратитесь к врачу, чтобы не нанести вред своему здоровью. Не используйте дешевые, просроченные и низкокачественные продукты!

Пять советов: чего нельзя делать в кризис

Нынешний кризис — не первый в нашей жизни. Россияне уже пережили дефолт 1998 года, мировой кризис 2008 года. И что-то подсказывает, что нынешняя передряга — не последняя. Чему нас научили кризисы? На какие грабли не стоит наступать?

НЕ ДЕЛАЙТЕ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЙ

Покупать на минимуме, продавать на максимуме. Вот это золотое правило инвесторов мы нарушаем регулярно. Граждане задумываются о покупке валюты только тогда, когда она уже очень дорогая. А стоит ей обесцениться — бежим продавать.

Если вы не уcпели перевести часть своих накоплений в валюту (как вам постоянно советовала «Комсомолка»), теперь не стоит устраивать ажиотаж.

Те рубли, которые вам понадобятся в ближайшие полгода, оставьте в покое, — говорит финансовый консультант, гендиректор группы «Личный Капитал» Владимир Савенок. – Остальные свободные деньги можно начать менять. Но необязательно это делать сразу. По моим прогнозам, курс рубля в следующем году так же будет снижаться, хотя, надеюсь, что не так стремительно и с небольшими откатами назад. Поэтому можно купить тысячу-две долларов сейчас, тысячу через неделю. Дальше посмотреть, что будет с курсом. Возможно, к Новому году мы увидим небольшую коррекцию. Но точного прогноза сейчас делать нельзя.

В любом случае, без резких движений. Моя знакомая, например, на волне паники купила евро неделю назад по курсу 61 рубль. Валюта ей нужна для новогодних каникул, которые планировались и бронировались еще весной. Теперь барышня кусает локти, потому что евро можно купить по 58 рублей.

НЕ ТРАТЬТЕ СБЕРЕЖЕНИЯ

То, что сейчас происходит в магазинах, можно назвать потребительской конвульсией. Люди сломя голову бросились скупать все, резонно думая, что импорт в ближайшее время сильно подорожает из-за курса рубля. Стиральные, швейные, посудомоечные машинки, автомобили, чайники, микроволновки, миксеры – разбирают все, ведь завтра будет дороже.

«Я купила компьютер, микроволновку и кухонный комбайн, — поделилась радостной новостью одна россиянка в социальных сетях. – Теперь надо понять, куда деть старые приборы. Может кто купить? Я все это год назад покупала».

В России самый дешевый iPhone в мире! Так давайте на радостях купим. Но нужно понимать, что iPhone, да и вся техника, дешевле не стали. И доступнее для нас с вами тоже, ведь наши зарплаты не выросли. Да, сейчас можно сэкономить, купив нужную вещь по старой цене. А можно выбросить деньги на то, что вам, по сути, не нужно.

— Ни в коем случае нельзя сейчас бездумно спускать сбережения, — предупреждает Савенок. – Ваш личный Стабфонд, я надеюсь, он у вас есть, вам в ближайшее время сильно пригодится. В кризис всегда надо иметь заначку, на которую можно будет прожить какое-то время в случае потери работы, из которой можно будет взять деньги в случае срочных, действительно необходимых трат. Если у вас своего фонда нет, нужно его создавать. А для этого стоит начать экономить. Тщательно пересмотреть свои траты, отказаться от чего-то, сократить, высвободить деньги для сбережений. И держать деньги надо как в рублях, так и в валюте.

[1]

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ПАНИКЕ

Экономить действительно надо. Но если вы впадете в крайность, откажетесь от всех радостей жизни, перейдете на макароны и консервы, будет только хуже.

— Резкая смена образа жизни, тотальная экономия на всем может привести к депрессии, — предупреждает специалист по поведенческой психологии Анна Жукова . – Это прежде всего скажется на вашей работе, и не в лучшую сторону. Вы просто не сможете конструктивно мыслить, креативить. Упадет производительность труда. Ведь ваша голова будет занята одной мыслью: как не потратить лишнюю копейку, на чем еще сэкономить? В народе говорят: «плохие мысли материализуются». По сути так и есть, только это мы сами своими действиями подводим себя к грустной ситуации. Поверьте, чтобы вылечить эту депрессию, вы потратите больше денег, чем сэкономите.

Так что же делать? Просто подойти к этому с умом.

Начать покупать продукты в оптово-розничных магазинах раз в неделю.

Покупать билеты в кино на дневные сеансы в выходной день (они в два раза дешевле).

Не покупать новую книжку, а взять ее почитать (спросили у друзей в социальной сети, может, кто-то уже прочел и с удовольствием поделится).

Приносить еду в офис из дома. Вот только подача должна быть позитивная: домашняя еда полезнее для вашего организма. А вовсе не унылая мысль: на дворе кризис, поэтому я не могу сходить съесть гамбургер с картошкой.

И конечно, нужно быть ближе к людям. Вместе проще переживать трудности и легче экономить. Съездить за продуктами, одолжить что-то, взять напрокат. А иной раз, вместо похода в ресторан, можно устроить домашний ужин с друзьями.

НЕ БЕРИ В ДОЛГ

Прошлый кризис должен был научить нас простой истине: кредиты надо брать в той валюте, в которой ты зарабатываешь. И все равно, если есть люди, у которых ипотека, например, в долларах.

Поэтому вот вам еще одно правило: не занимай. Кредиты вообще нужно брать, только если действительно надо. А в кризис — тем более. К тому же банковские займы сейчас подорожали.

Проблема в том, что финансовая напряженность чревата увольнениями или же сокращениями зарплат. А что может быть неприятнее, чем остаться без работы и с кредитом на шее.

Хотя обратная ситуация тоже плачевна. Если вы заняли кому-то деньги, а должник остался без дохода. Чтобы не попадаться в такие ловушки, лучше сейчас деньги не одалживать.

НЕ ВЕРЬ ПРОГНОЗАМ

Год назад ни один человек не мог предположить, что доллар будет стоить 47-48 рублей. Да что год, всего два-три месяца назад экономисты, чиновники уверяли нас, что в « Багдаде все спокойно». Сейчас же прогнозы предпочитают не давать – уж очень неблагодарное это дело.

Курс рубля зависит от стольких факторов, что предусмотреть все (санкции, цену на нефть, действия ЦБ , решения Федеральной Резервной системы США ) ну просто невозможно. Поэтому принимать решения, основываясь на том, что кто-то что-то где-то сказал, не стоит.

А что же делать, спросите вы? Как было сказано выше, главное — не принимать резких необдуманных решений. Читайте разные комментарии, разные прогнозы, прислушивайтесь к ним и анализируйте. Есть проверенные жизнью правила выживания в кризис: иметь заначку, держать ее в разных валютах, не иметь кредитов и не унывать.

ЖИТЕЙСКИЕ ВОПРОСЫ

Покупать или нет?

На Радио « КП » и на сайте люди рассказывают о своих финансовых ситуациях. Ниже — самые интересные, с нашими комментариями.

«Вы — экономисты — такие хитрые! Месяц назад я читала советы, мол, доллар слишком дорогой, чтобы его покупать, ждите, подешевеет. А он еще подорожал. Теперь покупать?»

Любой экономист советует одно и то же: хранить деньги минимум в трех валютах — рублях, долларах и евро. Заведите себе привычку с каждой зарплаты покупать по $50 или евро. И не важно, какой курс. Допустим, вы сегодня купите $50 по 46 руб. И даже если завтра курс упадет до 43 руб., ваша потеря составит 150 руб. Согласитесь, не так уж обидно, особенно с учетом того, что курс может вырасти, например, до 48 руб. и у вас уже, наоборот, будет выгода в те же 150 руб.

«А может, на все деньги машину купить? Иномарки же подорожают».

Смотря зачем она вам нужна. Если вы надеетесь купить сейчас подешевле, а потом продать, ничего не получится. Как только вы выехали из автосалона на новеньком авто, его цена падает на 10%.

Если же вы собирались поменять машину в следующем году, то с покупкой стоит поторопиться — сэкономите.

«Ну как тут не впасть в уныние? Все СМИ говорят только о кризисе и экономии. Мы и так не жируем, на чем же экономить?»

Экономить с умом всегда можно, например:

Покупайте продукты в оптово-розничных магазинах.

Ходите в кино на дневные или утренние сеансы (билеты порой в два раза дешевле).

Не покупайте новую книжку, спросите у друзей в социальной сети, может, кто-то уже прочел и поделится.

Приносите еду в офис из дома. К тому же домашняя еда в любом случае полезнее.

И, конечно, не забывайте друзей и хороших знакомых! Вместе проще переживать трудности и легче экономить. Съездить за продуктами, одолжить что-то, взять напрокат. А иногда вместо похода в ресторан можно устроить домашний ужин с друзьями.

«Я работаю в компании, которая поставляла импортное оборудование. Мы сейчас продадим последнюю партию товара по старым ценам. А дальше либо закроемся, либо сократим половину оборота. А у меня кредит. Что мне делать, если я работу потеряю?»

Прямо сейчас начинайте создавать заначку специально для выплат по кредиту, если останетесь без дохода. Ваша задача — скопить денег, чтобы хватило на выплаты минимум за два месяца (надеемся, за это время вы найдете новую работу).

Если же вы все-таки попадаете в ситуацию, когда денег нет, а платить надо, самое главное, не скрывайтесь от банка. Придите сами и честно расскажите свою ситуацию. Банки, конечно, далеко не благотворительные организации, но, скорее всего, отсрочку по платежам вам предоставят. Это и в их интересах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Рубль то падает, то поднимается: что будет с ценами к Новому году?

Уже очевидно, что инфляция в этом году ни в какие ожидавшиеся рамки не впишется. По данным Росстата, за десять месяцев этого года потребительские цены выросли на 7,1%, а за год — с октября по октябрь — на 8,3% (годом раньше было 5,3% и 6,3%). Эксперты не исключают, что если рубль не прекратит падение, к концу года эта цифра вполне может дорасти и до 9 — 10% Но инфляция — вещь абстрактная, а что будет с конкретными ценами?(читайте далее)

МЕЖДУ ТЕМ

Пять товаров, которые сильнее всего подорожают из-за упавшего курса рубля

Огурцы за октябрь, по данным Росстата, уже стали дороже в 1,4 раза, помидоры — в 1,3 раза. И, по прогнозам, будут дорожать дальше. На падение рубля здесь наложилось и наше эмбарго на продуктовый импорт из Европы — львиная доля овощей поступала оттуда, сетям надо искать новых поставщиков. Вырастут в цене, хотя и не так сильно, картошка и лук (читайте далее)

Как выгодно устроить личную жизнь в кризис

Вадим Дымов

Сейчас можно начинать любой бизнес, основанный на замещении импорта из Европы. Это может быть что-то несложное. Надо просто проанализировать то, что массово покупалось. Для этого можно просто обратиться к таможенной статистике. Это могут быть и продукты питания. Как сделать такой бизнес? Да точно так же: руками и ногами, с холодной головой и горячим сердцем. Кризис толком ничего не изменил, люди – те же, чиновники – те же. Вероятно, покупательская способность изменилась, и то на время. Да и для стартапа это не важно.

Нужно заниматься сельским хозяйством. Например, как мне брат Егор [Дуда] предлагает: все уезжаем на Дальний Восток, берем «путинскую землю» (но не по 1 га, а по 100 га) и начинаем в зоне рискованного земледелия выращивать сою, а потом продаем ее в Китай. Соя – отличный бизнес. Молоко – тоже хорошо.

Что еще? Мелкая машиностроительная логистика или комплектующие для сборки. В маленьких городах сейчас можно создавать небольшие склады и развивать сервис для среднего и малого бизнеса. У нас эти ниши пустуют. Можно российскую мебель делать. Я вот хочу построить столярную мастерскую. Неожиданно? Ну, а что, приятно ведь сидеть и есть за мебелью, которую сам сделал. А еще можно стать чиновником, получить деньги и срок потом тоже, но это другая история.

Олег Тиньков

Ближайшее будущее за медицинскими стартапами, за всем, что связано с медициной: БАДы и лекарства, аптеки, клиники и госпитальный сектор. А если для этого нет соответствующих инвестиций, то можно заняться приложениями по онлайн-консультированию и рекомендациям на основе гаджетов – здесь целое раздолье. Мы стали жить дольше, тела стали стареть активнее, и за ними нужен уход. В этом смысле Россия отстала от мировых наработок на 15–20 лет, но это дает возможность для copypaste. В идеале было бы неплохо инвестировать в НИОКР и медицинские разработки, но это дорого и долго окупается – у нас так делать не привыкли.

Федор Овчинников

В сложные кризисные времена можно начинать абсолютно любой бизнес, ведь кризис – это только новая система координат, жизнь при этом не останавливается, меняются только правила игры. Здесь важно не «что», а «как».

«Мерседесы» будут покупать всегда, независимо от кризиса, нужно только найти конкурентоспособную бизнес-модель, чтобы победить в новых условиях. При этом у новых игроков однозначно есть шансы, ведь они могут начать с нуля, выстраивая бизнес в новых координатах.

После того как я потерпел первую серьезную неудачу в своей «предпринимательской карьере» [продажа книжных магазинов за бесценок], я начинаю любой бизнес так, как будто на дворе тяжелый кризис. Я сразу задаю себе вопрос: «Что будет с моим бизнесом, когда все будет плохо, даже если сейчас все очень хорошо?» Мне кажется, теперь в стране прекрасная возможность для старта здорового и сильного бизнеса.

Давид Якобашвили

В текущей ситуации стоит сосредоточиться на бизнесе, который сможет приносить удовольствие, умиротворение и успокоение. Я бы посоветовал стартаперам заняться делом, в которое не жалко вложиться, бизнесом, который может доставить позитивные эмоции. Ведь говорить сейчас о новом бизнесе, который мог бы стать доходным, – сложно: к сожалению, ставка рефинансирования сегодня оставляет желать лучшего. Так что, как нам всем посоветовал министр экономического развития Алексей Улюкаев, – «самое время заняться семьей и духовным развитием».

Сергей Белоусов

Дать конкретный ответ на такой вопрос тяжело, но можно оттолкнуться от простых фактов. Первый – в России сильно подешевела квалифицированная рабочая сила, люди стали лояльнее к своим работодателям, начали работать старательнее. В итоге любой экспортный бизнес получил серьезные конкурентные преимущества. В частности, это относится к экспортному IT-бизнесу, который разрабатывает технологии в России, а продает по всему миру. Я отлично вижу это на примере Acronis, Parallels и портфеля Runa Capital. Такие компании чувствуют себя очень хорошо, и лучший пример здесь – NGINX. Так что можно посоветовать стартовать с таким бизнесом.

Второй факт – в рецессию большим преимуществом является наличие cash, а его отсутствие – серьезным риском. Тем, кто хорошо следит за своим наличным состоянием, в кризис обычно выпадают возможности недорого покупать другие бизнесы. А для тех, кто не уделяет этому внимания, есть риск быть, наоборот, купленным. Обеими возможностями надо быть готовым воспользоваться.

Александр Кравцов

Сейчас можно начинать любой бизнес, если есть сильные люди, то они смогут его сделать. Важно сохранять бодрость духа, вкладывать душу в проект. Если не бояться, не зарывать голову в песок, то все обязательно получится.

Я всегда считал, что кризисов не существует. Сейчас масса схлопывающихся рынков. Но я знаю много предприятий, которые перегружены заказами. Например, в России есть единственная фирма, которая шьет рюкзаки, у них масса заказов. Крайне интересные темы – это продукты питания, внутренний туризм. Все рынки интересны, а особенно те, с которых ушли иностранцы. Если сейчас проехать по Садовому кольцу в Москве, то можно увидеть много предложений по аренде, год назад такого не было.

Но сейчас нужно быть аккуратнее с постоянными расходами. На рынке происходят существенные изменения, возвращается рынок работодателя: раньше работники были привередливыми, людей с высокой квалификацией было мало, а сейчас много свободных специалистов. Сегодня важен здоровый цинизм в управлении: не иметь ненужных расходов, не платить высоких зарплат, дорогой аренды и не инвестировать в то, во что вы стали бы инвестировать раньше.

Источники

1. Неосновательное обогащение. Судебная практика и образцы документов. — М.: Издание Тихомирова М. Ю., 2014. — 375 c.
2. Марченко, М. Н. Теория государства и права в вопросах и ответах / М.Н. Марченко. — М.: Проспект, 2012. — 240 c.
3. Хутыз, М.Х. Римское частное право; М.: Былина, 2011. — 170 c.
4. Римское частное право. Учебник. — М.: Зерцало, 2015. — 560 c.
5. Рагулин, А.В. Современные проблемы регламентации и охраны профессиональных прав адвоката-защитника в России / А.В. Рагулин. — М.: Юркомпани, 2015. — 290 c.

Как выгодно устроить личную жизнь в кризисОценка 5 проголосовавших: 1 Владимир Солодовников

Опытный юрист с 10 летним стажем.

Образование: ЗСФ РГУП – Западно-Сибирский филиал Российского государственного университета правосудия(г. Томск).

Место работы: частная компания в г. Санкт-Петербург.

Источник: zolotaya-zvezda.ru