Ситуация, когда ребенок чаще болен, чем здоров нельзя назвать нормальной и привычной. В таких случаях основная жалоба родителей – малыш часто болеет, но что делать, знают не многие.
Что нужно знать родителям: мифы и реальность
Вокруг часто болеющих детей ходят мифы, из-за чего и возникают ситуации, когда маленький пациент не может выздороветь. Вот наибольшие заблуждения:
Часто болеющий ребенок – это диагноз. Но это термин, означающий, что ребенок подвержен частым ОРЗ в результате не корригируемых отклонений иммунитета. Часто болеющие считается ребенок до года и старше 4 лет, если он болеет чаще 4-х раз в год, в возрасте от 1 до 3 лет – более 6 раз в год, в возрасте от 3 до 5 лет – более 5 раз в год. Важна и длительность болезни. Если он болеет более, чем две недели, он тоже относится к этой группе.
Избежать болезней поможет только полная изоляция ребенка. Такое решение неправильно с точки зрения психолога. Таким образом родители формируют большое количество разных комплексов, а впоследствии и к ухудшению качества жизни.
Этот миф напрямую связан с предыдущим. Многие родители считают, что источником болезни являются другие люди, поэтому и стараются ограничить контакты. На самом деле ребенок болеет из-за слабой иммунной защиты организма, причиной чего может быть сложная беременность, в том числе, курение, неполноценное питание, внутриутробное инфицирование в этот период, отказ от грудного вскармливания.
Что делать?
Выйти из группы часто болеющих детей можно, если правильно лечить инфицирование и придерживаться правил поведения после выздоровления.
Правила организации пространства
Причиной слабого иммунитета ребенка могут стать и внешние факторы, поэтому надо правильно организовать пространство, в котором маленький человек находится. Ключевые факторы:
- воздух, который должен быть чистым, прохладным и влажным (температура около 18 градусов, влажность на уровне 50-70%);
- персональная детская комната, в которой регулярной должна быть влажная уборка без дезинфицирующих средств, все предметы, способные накапливать пыль (книги, мягкие игрушки и т. д.) нужно держать за стеклом и регулярно убирать из;
- здоровый полноценный сон может быть только в комнате с оптимальным микроклиматом, при желании можно надеть теплую пижаму и положить теплое одеяло, если в комнате более прохладно, чем комфортно ребенку;
- питание должно быть полноценным и разнообразным, перекусы не желательны, кормить насильно категорически запрещено, рекомендуется отказаться от сладостей на основе сахарозы;
- питье – необходимо обеспечить постоянную возможность утолить жажду негазированной, некипяченой, минеральной водой, компотами, морсами, температура напитков должна быть комнатной;
- одежда должна соответствовать сезону, потливость чаще провоцирует болезни, чем переохлаждение;
- игрушки должны быть качественными, они не должны пахнуть, пачкаться, лучше выбирать те, что легко моются;
- прогулки должны быть ежедневными и активными;
- закаливание усиливает иммунитет, ребенок должен заниматься активными видами спорта на свежем воздухе, летом рекомендуется отвозить его дальше от городского воздуха и воды (как говорит Комаровский, грязный голый ребенок, который то и делает, что скачет из воды в песок, выпрашивает еду, находится на свежем воздухе и не контактирует с большим количеством людей может восстановить свой иммунитет всего за 4 недели;
- профилактика – часто болеющие дети страдают не от простуды, то есть их недомогание не связано с переохлаждением, а от ОРВИ, то есть они подхватывают вирус в тот короткий период выздоровления, поэтому нужно избегать контактов с людьми (это не значит, что малыша нужно закрыть дома) и поддерживать местный иммунитет, возможно вакцинировать всех членов семьи от гриппа.
Правила лечения ОРВИ
Назначение лекарственных средств – ответственность врача. Родители же должны создать такие условия для ребенка, чтобы его организм быстро справился с вирусом с минимальным вредом для организма. Родители должны:
- обеспечить оптимальные уровни температуры и влажности в комнате;
- не кормить насильно;
- активно поить;
- одевать по сезону;
- капать солевые капли в нос.
Нецелесообразный прием препаратов (особенно антибиотиков) препятствует укреплению иммунитета, а значит, меньше ребенок болеть не будет.
Правила поведения после выздоровления
Нормализация состояния, отсутствие симптоматики или ее уменьшение не свидетельствуют о восстановлении иммунной системы и выздоровлении. Порой новое заболевание развивается именно из-за того, что родители считают, что болезнь побеждена, а значит, можно идти в поликлинику (а там очень много людей-переносчиков инфекции) и в детский сад (или школу). Из-за этого с новыми вирусами детский организм сталкивается в ослабленном состоянии, а значит, бороться с инфекцией у него просто нет сил. Это может привести к более тяжёлому течению болезни и появлению осложнений.
Данная ситуация может из раза в раз повторяться. Чтобы избежать этого, нужно дождаться полного выздоровления и восстановления организма. Это может занять около недели после устранения всех симптомов.
Как укрепить иммунитет ребенка?
Прежде чем приступать к иммуномодулирующим процедурам нужно убедиться, что это не врождённое. Поэтому, если родители заметили, что ребенок часто болеет, потребуется помощь иммунолога, который точно ответит, есть ли у малыша врождённый иммунодефицит после проведенной иммунограммы (делать ее лучше после трёх лет).
Если иммунодефицит приобретенный, то лучше использовать физиологические методы:
- правильный режим дня (ребенок не должен переутомляться);
- здоровый сон (спать ребенок должен два раза в сутки, ночной сон должен быть более длинным, чем у взрослого);
- полноценное и разнообразное питание, кроме того, оно должно быть более частым, чем у взрослого, но это не означает, что его нужно перекармливать;
- закаливание, то есть постепенное приучение к холоду, тренировка слизистых к реагированию на резкую смену температуры, что делает их хорошим препятствием для проникновения вируса в организм.
Закаливать нужно правильно, иначе можно добиться обратного эффекта. Тренировка заключается в попеременной обработке тела холодной (+20 градусов) и горячей водой (+35 градусов). Обработка затрагивает область от кисти до локтя и от стоп до колена. Обливания должны быть ежедневными. Длительность процедур – 5-7 минут.
Во время таких обливания в организме вырабатываются гормоны стресса, которые тонизируют сосуды и весь организм в целом.
Иммуномодуляторы можно использовать только в крайних случаях, если наблюдаются более стойкие нарушения. Таковыми препаратами является Виферон (готовый интерферон, который поддерживает иммунную систему в боевой готовности) и Нуклеинат (донатор белков).
И немаловажным в формировании крепкого иммунитета является психологическое состояние и установка на здоровье. ОРЗ нельзя считать чрезвычайным происшествием, ребенку нельзя внушать, что он должен болеть. Лучше объяснить ему, что температура и кашель – естественные реакции, вылечить их проще простого. И тогда ребенок не будет несознательно пытаться заболеть.
Источник:
