Цветут цветы, пчелы гудят, весна наконец пришла! Какой лучший способ отпраздновать сезон, чем добавлять свежие фрукты в свой распорядок дня? Я никогда не относилась к тому типу людей, которые любят пить воду, я просто нахожу это немного скучным.Этот простой рецепт водички, наполненной фруктами, обеспечит вам не только гидробаланс, а заряд бодрости. Также принесет немного веселья и красок на вашу кухню.
Вот что нужно для этого рецепта:
- Кувшин.
- Две чашки кубиков льда.
- Горсть листьев базилика.
- Половина лимона.
- 4 больших клубники.
- Половина огурца.
- Вода.
Шаг 1
Тщательно промойте фрукты и травы, включая лимон. Желательно мыть их под теплой водой, так как вы будете помещать их прямо в напиток и не захотите пить вредные химические вещества.
Шаг 2
Затем нарежьте лимон и огурец кружочками. Удалите листья с клубники и порежьте ее на четверти.
Шаг 3
Поместите все фрукты и огурцы на дно вазы или кувшина. Затем заполните треть емкости кубиками льда. Когда вы будете подавать фруктовый напиток, наполните кувшин питьевой водой и добавьте листья базилика, чтобы придать ему приятный аромат. Я обычно оставляю воду на пять-десять минут перед тем как пить, чтобы она настоялась.
Теперь вы готовы наслаждаться!
Вариации
Данный вариант воды полезен и с необычным вкусом, но по настроению можно менять составляющий, чтобы найти свое сочетание.
Я часто добавляю чернику в свою воду, свежий лайм или даже арбуз и выбираю по крайней мере один цитрусовый фрукт, который обеспечивает приятный освежающий вкус, а также содержит витамины.
Приятного аппетита!
Источник: