Длинные и густые волосы считаются признаком красоты, но не всем посчастливилось их иметь. Истончение является довольно распространенной проблемой, от которой нелегко избавиться. Но есть хорошая новость! Не все потеряно, вы можете улучшить свои волосы самостоятельно и для этого мы подготовили 10 советов, которые однозначно вам помогут!
Используйте натуральные продукты
Большинство кондиционеров и шампуней, особенно более дешевых марок, содержат агрессивные химикаты, которые приносят только вред. При покупке различных средств всегда старайтесь выбирать те, которые содержат натуральные ингредиенты и главное – не содержат сульфатов.
Добавьте в рацион здоровую пищу
Измените ваш рацион или поменяйте диету, ведь это также играет важную роль. Чтобы способствовать росту волос, ешьте продукты, содержащие цинк, белок, витамины B, C, D и E. Увеличьте потребление семян, орехов, овощей, птицы.
Избегайте использования горячих инструментов
Тепло от фена и утюжка может высушить волосы, сделать их ломкими, что в разы ухудшит ситуацию. Старайтесь сушить их только естественным путем.
Правильно ухаживайте
Когда волосы влажные, они становятся хрупкими, поэтому никогда не сушите их полотенцем; вместо этого слегка стряхните с них воду, а затем оставьте сушиться естественным путем. Также будьте осторожны при расчесывании влажных волос (рекомендуется вовсе этого не делать).
Не используйте шампунь каждый день
Избегайте ежедневного мытья головы. Мытье с использованием шампуня каждый день сделает волосы ломкими, более склонными к ломкости. Попробуйте мыть их каждый третий или четвертый день, это позволит сохранить их.
Попробуйте промыть маску из семян льна
Семена льна содержат множество незаменимых жирных кислот, что позволит волосам расти здоровыми и густыми. Вы можете сделать свой собственный “льняной лосьон”, замочив семена льна в миске с водой на 4 дня. После этого нанесите воду на кожу головы, оставьте на 15-20 минут, затем смойте.
Массаж горячим маслом
Нагрейте немного кокосового или оливкового масла, а затем нанесите на волосы и массируйте. Массаж поможет улучшить кровоснабжение фолликулов, а натуральное масло придаст жизни и немного блеска.
Паста из пажитника
Семена пажитника будут хорошим источником витаминов. Замочите семена на 8 часов, а затем измельчите в пасту. Далее нанесите ее, оставьте на волосах примерно на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
Авокадо
Еще одна популярная процедура, которая может помочь сделать волосы сильнее, это маска из авокадо. Разотрите мякоть одного авокадо со столовой ложкой оливкового масла. Вотрите смесь в кожу головы, оставьте на 20 минут, затем смойте и промойте кожу головы теплой водой.
Маска из яиц
Одним из быстрых методов лечения является маска из яиц. Да, это не миф! Нанесите один или два взбитых яйца на волосы и оставьте на 20 минут. Для достижения наиболее хорошего результата, наносите маску из яиц дважды в неделю, совместив ее с массажем горячим маслом. Через некоторые время вы начнете видеть разницу!
Желаем вам всегда оставаться красивыми. Надеемся, что наши советы вам помогли!
Источник: